Яснова Светлана Валентиновна
Интегративный и клинический нутрициолог
Обо мне
Рада Вас приветствовать!
▪️ МОЯ ЗАДАЧА, как клинического и интегративного нутрициолога – помочь Вам понять, как работает ваше тело, и как наладить его функционирование с помощью питания и образа жизни.
Вместо строгих диет и ограничений, я предлагаю целостный подход к оздоровлению.
Я рассматриваю организм как сложную систему, в которой все взаимосвязано.
▪️ МОЯ ЦЕЛЬ – найти первопричины ваших проблем и поддержать Вас в восстановлении баланса естественным путем.
▪️ МОЯ МИССИЯ – помочь вам выстроить гармоничные отношения с едой, научиться слушать свое тело и получать от него максимум энергии и жизненных сил. Я предлагаю мягкий и бережный подход к восстановлению здоровья, основанный на научных знаниях и индивидуальных потребностях Вашего организма.
🟥 МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Восстановление работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- Эндометриоз, миомы, СПКЯ, ПМС;
- Различные аутоиммунные состояния, работа с иммунитетом, аллергия;
- Поддержка при онкологии;
- Восстановление работы щитовидной железы;
- Снижение уровня холестерина;
- Бессонница и проблемы со сном, отсутствие энергии;
- Восполнение дефицитов в организме.
С радостью разработаю индивидуальную программу оздоровления, учитывающую все особенности именно Вашего организма.
▪️ МОЯ ЗАДАЧА, как клинического и интегративного нутрициолога – помочь Вам понять, как работает ваше тело, и как наладить его функционирование с помощью питания и образа жизни.
Вместо строгих диет и ограничений, я предлагаю целостный подход к оздоровлению.
Я рассматриваю организм как сложную систему, в которой все взаимосвязано.
▪️ МОЯ ЦЕЛЬ – найти первопричины ваших проблем и поддержать Вас в восстановлении баланса естественным путем.
▪️ МОЯ МИССИЯ – помочь вам выстроить гармоничные отношения с едой, научиться слушать свое тело и получать от него максимум энергии и жизненных сил. Я предлагаю мягкий и бережный подход к восстановлению здоровья, основанный на научных знаниях и индивидуальных потребностях Вашего организма.
🟥 МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Восстановление работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- Эндометриоз, миомы, СПКЯ, ПМС;
- Различные аутоиммунные состояния, работа с иммунитетом, аллергия;
- Поддержка при онкологии;
- Восстановление работы щитовидной железы;
- Снижение уровня холестерина;
- Бессонница и проблемы со сном, отсутствие энергии;
- Восполнение дефицитов в организме.
С радостью разработаю индивидуальную программу оздоровления, учитывающую все особенности именно Вашего организма.
Образование
▪️Диплом о профессиональной переподготовке Университет образовательной медицины (ООО УОМ, г. Москва), программа в объёме 1124 ак. часа.
Квалификация: Интегративный и клинический нутрициолог.
▪️Ниже вы также найдете информацию о моих дополнительных курсах, мастер-классах и подтверждающих квалификацию сертификатах.
🚩 Непрерывный профессиональный рост – краеугольный камень моей философии. Я не довольствуюсь достигнутым, а постоянно стремлюсь к новым знаниям и навыкам, чтобы предлагать вам передовые решения.
Квалификация: Интегративный и клинический нутрициолог.
▪️Ниже вы также найдете информацию о моих дополнительных курсах, мастер-классах и подтверждающих квалификацию сертификатах.
🚩 Непрерывный профессиональный рост – краеугольный камень моей философии. Я не довольствуюсь достигнутым, а постоянно стремлюсь к новым знаниям и навыкам, чтобы предлагать вам передовые решения.
Опыт работы
▪️ С 2024 года горизонт моих профессиональных интересов кардинально изменила нутрициология – не просто как свод теоретических знаний, а как живая, динамичная система, определяющая наше самочувствие и долголетие. Это было осознанное погружение в науку о питании, изучение биохимических процессов, влияния макро- и микроэлементов на клеточном уровне.
▪️ Индивидуальное нутрициологическое консультирование – моя основная деятельность с 2025 года.
🔺 Являюсь участником Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины «СОЮЗ ПРЕВЕНТМЕД».
▪️ Индивидуальное нутрициологическое консультирование – моя основная деятельность с 2025 года.
🔺 Являюсь участником Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины «СОЮЗ ПРЕВЕНТМЕД».
Мои услуги
Консультация-знакомство
Продолжительность: 15-20 минут
✔️ знакомимся;
✔️ Вы рассказываете о своём запросе и целях;
✔️ задаете мне беспокоящие Вас вопросы.
После данной консультации у Вас будет понимание: готовы ли Вы дальше со мной взаимодействовать в вопросе Вашего здоровья.
⭕️ Формат: аудио- или видеосвязь.
Бесплатно
Индивидуальная консультация
Продолжительность: 60-90 минут
Индивидуальное краткое профилактическое консультирование
✔️разбор Вашего запроса;
✔️анализ образа жизни и питания с устными базовыми рекомендациями;
✔️физикальная диагностика и ее интерпретация;
✔️расшифровка имеющихся у Вас результатов анализов;
✔️скидки на анализы и БАДы.
⭕️ Формат: видеосвязь.
5 000₽
Консультация расширенная
Продолжительность: 60-120 минут
✔️глубокая диагностика организма (по опросникам, физикальная диагностика);
✔️ анализ дневника питания (за 7 дней);
✔️расшифровка лабораторных анализов;
✔️рекомендации для немедикаментозного оздоровления и повышения качества жизни (письменно): индивидуальный план питания, физической активности, стресс-протекция, индивидуальный подробный план приёма нутрицевтиков;
✔️скидки на анализы и БАДы.
⭕️ Формат: видеосвязь, чат.
10 000₽
Персональное сопровождение (первый месяц)
Продолжительность: 1 месяц
✔️глубокая диагностика организма (по опросникам, физикальная диагностика);
✔️ анализ дневника питания (за 1 месяц);
✔️ поддержка клиента на пути к изменению его образа жизни и сформированных пищевых привычек;
✔️рекомендации по подбору полезных продуктов, исходя из особенностей питания клиента (со ссылками для покупки);
✔️расшифровка лабораторных анализов;
✔️рекомендации для немедикаментозного оздоровления и повышения качества жизни (письменно): индивидуальный план питания, физической активности, стресс-протекция, индивидуальный подробный план приёма нутрицевтиков;
✔️скидки на анализы и БАДы.
⭕️ Формат: видеосвязь - 1 раз в неделю (при желании), поддержка в чате - ежедневно с 9:00 до 19:00.
15 000₽
Персональное сопровождение (второй и последующие месяцы)
Продолжительность: от 2 месяцев, стоимость за 1 месяц
✔️ поддержка клиента на пути к изменению его образа жизни и сформированных пищевых привычек;
✔️ анализ дневника питания (при необходимости);
✔️рекомендации по подбору полезных продуктов, исходя из особенностей питания клиента (со ссылками для покупки);
✔️разработка индивидуального подробного плана приёма нутрицевтиков на 1 месяц, исходя из текущего состояния клиента и результатов анализов;
✔️скидки на анализы и БАДы.
10 000₽
Подбор нутрицевтиков
Индивидуальный подбор БАДов под конкретный запрос:
▪️ Пищеварение
▪️ Иммунитет
▪️ Стресс
🔺 И прочее
3 000₽
Полезные файлы

image_B8320D9E-6CFC-43EF-A8AD-36FBFC7B8081_1768701445.jpeg
722,4 КБ

image_669D8DE7-BD3F-42EB-B2A4-18F2963CA1A7_1768701468.jpeg
1,1 МБ

image_EF2A8854-75FC-4FF6-BD59-FC44AC8AF946_1768701473.jpeg
611,7 КБ

image_3B424472-76BE-44BB-AB30-37108B9DF2E1_1768701671.png
1,5 МБ

image_786DE6B0-0EFF-4EB1-B316-E6ACBDF5F29B_1768701666.png
1,5 МБ

image_8F563060-20D9-45CA-BAFB-B05CEA96322A_1768701638.png
792,9 КБ

image_4922350C-9940-4244-A727-7986AD99E3B9_1768701685.png
3,4 МБ

image_22FFA327-69FC-434D-B0FB-5CC5584BE0E2_1768701690.png
271,3 КБ

image_806FA5C3-1472-4CEA-AC03-91730B40AF7F_1768701676.png
520,8 КБ

image_3AFB7FA1-C816-444E-B116-24B5F1E5FB85_1768701661.png
1,1 МБ

image_F8F4F6FD-46C0-45C1-BF3A-F041D8809792_1768701654.jpeg
195,3 КБ

image_72407DEE-4B22-4DB8-9FC8-E795B32A3CE4_1768701681.png
222,2 КБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.