Яснова Светлана Валентиновна
Интегративный и клинический нутрициолог
Яснова Светлана Валентиновна
Интегративный и клинический нутрициолог
Обо мне
Рада Вас приветствовать!

▪️ МОЯ ЗАДАЧА, как клинического и интегративного нутрициолога – помочь Вам понять, как работает ваше тело, и как наладить его функционирование с помощью питания и образа жизни.

Вместо строгих диет и ограничений, я предлагаю целостный подход к оздоровлению.
Я рассматриваю организм как сложную систему, в которой все взаимосвязано.

▪️ МОЯ ЦЕЛЬ – найти первопричины ваших проблем и поддержать Вас в восстановлении баланса естественным путем.

▪️ МОЯ МИССИЯ – помочь вам выстроить гармоничные отношения с едой, научиться слушать свое тело и получать от него максимум энергии и жизненных сил. Я предлагаю мягкий и бережный подход к восстановлению здоровья, основанный на научных знаниях и индивидуальных потребностях Вашего организма.


🟥 МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

- Восстановление работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- Эндометриоз, миомы, СПКЯ, ПМС;
- Различные аутоиммунные состояния, работа с иммунитетом, аллергия;
- Поддержка при онкологии;
- Восстановление работы щитовидной железы;
- Снижение уровня холестерина;
- Бессонница и проблемы со сном, отсутствие энергии;
- Восполнение дефицитов в организме.


С радостью разработаю индивидуальную программу оздоровления, учитывающую все особенности именно Вашего организма.
Образование
▪️Диплом о профессиональной переподготовке Университет образовательной медицины (ООО УОМ, г. Москва), программа в объёме 1124 ак. часа.
Квалификация: Интегративный и клинический нутрициолог.


▪️Ниже вы также найдете информацию о моих дополнительных курсах, мастер-классах и подтверждающих квалификацию сертификатах.


🚩 Непрерывный профессиональный рост – краеугольный камень моей философии. Я не довольствуюсь достигнутым, а постоянно стремлюсь к новым знаниям и навыкам, чтобы предлагать вам передовые решения.
Опыт работы
▪️ С 2024 года горизонт моих профессиональных интересов кардинально изменила нутрициология – не просто как свод теоретических знаний, а как живая, динамичная система, определяющая наше самочувствие и долголетие. Это было осознанное погружение в науку о питании, изучение биохимических процессов, влияния макро- и микроэлементов на клеточном уровне.

▪️ Индивидуальное нутрициологическое консультирование – моя основная деятельность с 2025 года.

🔺 Являюсь участником Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины «СОЮЗ ПРЕВЕНТМЕД».

Мои услуги

Консультация-знакомство
Продолжительность: 15-20 минут ✔️ знакомимся; ✔️ Вы рассказываете о своём запросе и целях; ✔️ задаете мне беспокоящие Вас вопросы. После данной консультации у Вас будет понимание: готовы ли Вы дальше со мной взаимодействовать в вопросе Вашего здоровья. ⭕️ Формат: аудио- или видеосвязь.
Бесплатно
Индивидуальная консультация
Продолжительность: 60-90 минут Индивидуальное краткое профилактическое консультирование ✔️разбор Вашего запроса; ✔️анализ образа жизни и питания с устными базовыми рекомендациями; ✔️физикальная диагностика и ее интерпретация; ✔️расшифровка имеющихся у Вас результатов анализов; ✔️скидки на анализы и БАДы. ⭕️ Формат: видеосвязь.
5 000₽
Консультация расширенная
Продолжительность: 60-120 минут ✔️глубокая диагностика организма (по опросникам, физикальная диагностика); ✔️ анализ дневника питания (за 7 дней); ✔️расшифровка лабораторных анализов; ✔️рекомендации для немедикаментозного оздоровления и повышения качества жизни (письменно): индивидуальный план питания, физической активности, стресс-протекция, индивидуальный подробный план приёма нутрицевтиков; ✔️скидки на анализы и БАДы. ⭕️ Формат: видеосвязь, чат.
10 000₽
Персональное сопровождение (первый месяц)
Продолжительность: 1 месяц ✔️глубокая диагностика организма (по опросникам, физикальная диагностика); ✔️ анализ дневника питания (за 1 месяц); ✔️ поддержка клиента на пути к изменению его образа жизни и сформированных пищевых привычек; ✔️рекомендации по подбору полезных продуктов, исходя из особенностей питания клиента (со ссылками для покупки); ✔️расшифровка лабораторных анализов; ✔️рекомендации для немедикаментозного оздоровления и повышения качества жизни (письменно): индивидуальный план питания, физической активности, стресс-протекция, индивидуальный подробный план приёма нутрицевтиков; ✔️скидки на анализы и БАДы. ⭕️ Формат: видеосвязь - 1 раз в неделю (при желании), поддержка в чате - ежедневно с 9:00 до 19:00.
15 000₽
Персональное сопровождение (второй и последующие месяцы)
Продолжительность: от 2 месяцев, стоимость за 1 месяц ✔️ поддержка клиента на пути к изменению его образа жизни и сформированных пищевых привычек; ✔️ анализ дневника питания (при необходимости); ✔️рекомендации по подбору полезных продуктов, исходя из особенностей питания клиента (со ссылками для покупки); ✔️разработка индивидуального подробного плана приёма нутрицевтиков на 1 месяц, исходя из текущего состояния клиента и результатов анализов; ✔️скидки на анализы и БАДы.
10 000₽
Подбор нутрицевтиков
Индивидуальный подбор БАДов под конкретный запрос: ▪️ Пищеварение ▪️ Иммунитет ▪️ Стресс 🔺 И прочее
3 000₽

Полезные файлы

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.

В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!